Alle Beiträge getagged: ‘Ernährung’

Bauernknacker

Veganes Fitness-Mittagessen „Bauernart“

Vegane Eiweißbombe! Schnell und einfach kann trotzdem lecker sein und uns zum „Held des Tages“ machen! Schau selbst 🙂

vegan low carb kaesekuchen

LowCarb Käsekuchen – VEGAN – glutenfrei

Die göttlichste Versuchung, seit ich auf die vegane Ernährung umgestiegen bin. Verzichten muss man da nämlich auf nichts! Und im Fitnessstyle geht eigentlich jedes Rezept. Einfach und super lecker 🙂

Petersilienwurzel-Bratkartoffeln

LowCarb Bratkartoffeln mit Vesttagsbraten

Bratkartoffeln als Fitness-Food? Ja klar! Die Petersilienwurzel eignet sich hervorragend dazu. Und mit dem extrem eiweißhaltigen Braten von Wheaty ist das Weihnachtsessen auch gleich fertig 🙂

Veganer Fitness-Doener

Veganer Fitness-Döner

Du glaubst, man darf kein „Fastfood“ essen, wenn man seich in Form bringen will? Falsch gedacht! Hier mein Fitness-Döner. Voller Geschmack und voller Erfolg 🙂

LowCarb Franzbroetchen

Low-Carb Franzbrötchen

Das Zimtgebäck aus Hamburg ist super lecker und meine Liebe zu Hamburg kann ich hiermit wohl auch nicht länger verheimlichen 😉 Hier gibt es meine Fitness-Food-Version ❤

Wassermelonentorte

Wassermelonen-Torte

Wassermelonen-Torte für heiße Sommertage ❤ Kalorienarm und mega erfrischend!!!

Veganes Lowcarb-Kokos-Beeren-Eis

LowCarb Kokos-Beeren-Eis

Sommerzeit = Eiszeit ❤ 3 Zutaten, 5 Minuten Zubereitungszeit –> Hach jaaaaaaa 🙂 ✌

Fitnessrezept vegetarische Rosmarin Roulade

Rosmarin-Roulade mit Kartoffeln, Broccoli und Champignon-Pfeffersoße

Seit ich ein kleines Mädchen bin, ernähre ich mich vegetarisch und seit 2015 vegan und werde oft gefragt: “V-Reena, isst du denn nur Salat?” NEIN! Ich ernähre mich nicht nur von Salat! 😉 Die Rosmarin-Roulade ist eine meiner Favoriten …

Peanut Cookies

LowCarb – Peanut Protein Cookies

Die LowCarb Erdnuss Cookies sind die perfekte Nascherei für zwischendrin. Viel Eiweiß, gesunde Fette und wenig Kohlenhydrate. Das Ganze gibt es hier in 3 Varianten: für alle ist etwas dabei 🙂

Restaurantbesuch abnehmen

Figurfalle Restaurant? Muss nicht sein!

Viel zu groß, zu fettig, zu unausgewogen sind die Portionen in den meisten Restaurants. Aber nicht mehr mit Freunden ausgehen? Das ist natürlich keine Lösung! Hier gibt`s meine Restaurant-Tipps…

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