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vegane Alternative Eier

Backen ohne Eier – es ist ganz einfach!

Eier lassen sich ganz leicht ersetzen. Insbesondere beim Backen gibt es so viele Alternativen, die das Backen ohne Eier natürlich auch im Fitnessstyle ermöglichen. Infos zum Download und auch einige Rezepte bekommst du hier…

LowCarb Nussecken vegan

LowCarb-Nussecken – vegan

Ohne Mehl & Zucker, bei Bedarf auch glutenfrei möglich. Wie das? Schau selbst… Unglaublich lecker ist mein neues Nusseckenrezept 🙂

LowCarb-Protein-Schoko-Nusskuchen-Kokos

LowCarb-Protein-Schoko-Nusskuchen

Backfaul und trotzdem Lust auf Kuchen? Dann habe ich DIE Lösung! Mein Schoko-Nusskuchen wird nämlich tatsächlich nicht gebacken, ist sogar ohne Mehl, zuckerfrei und vegan sowieso!“ 🙂

Abnehmen - die wichtigsten Lebensmittel

Die wichtigsten Lebensmittel

Proteine, Kohlenhydrate UND Fette sind alle für den Körper lebenswichtig. Es kommt aber ganz klar darauf an, welche Nahrungsmittel man genau auswählt. Hier findest du die DO`s and DON`Ts beim Essen…

Haselnuss-Protein-Pralinen

Protein-Haselnuss-Pralinen

Zuckerfrei und vegan kommt meine Alternative zu den gold verpackten Pralinen daher 🙂 Und das Feedback von meinen Testern lautete übrigens: „Krass, wie’s Original.“ und „Kannst du verkaufen.“ 🙂

Rührei-vegan

Herzhaftes Frühstück – veganes Rührei

Eigentlich bin ich ja ein „Süßfrühstücker“ aber manchmal dar`s auch herzhaft sein 🙂 Und der Klassiker ist da wohl Rührei mit Speck. Bei mir natürlich in der veganen Variante.

Protein_Bounty

Lowcarb-Frozen-Coconut-Balls

An alle Kokos-Liebhaber 🙂 Zuckerfrei und vegan kommt meine Alternative zu Bounty daher. Nur nicht als Riegel, sondern als Bällchen 😉 Und für meinen Geschmack kommen sie dem Original unglaublich nah!

Frozen_Protein_Snickers

Frozen Protein-Erdnuss-Riegel

Beim Eisessen an meine Sneakers denken ist auch etwas ganz Neues.“ 😉 Auf jeden Fall ist meine Eis-Version von diesem Erdnussriegel #zuckerfrei ✔ #glutenfrei (bei Bedarf) ✔ #vegan ✔

Protein_Himbeer_Muffins

Frozen Protein-Himbeer-Vanille Muffins

Ein erfrischender Früchtetraum! Diese mega erfrischenden Muffins sind perfekt für warme Sommertage! Warum? Sie werden nicht gebacken, sondern gefroren 🙂

LowCarb-Himbeer-Kokos-Softcookie

LowCarb-Himbeer-Kokos-Softcookies

Kekse im Sommer? Na klar! 😀 Weil diese Teile so unfassbar fluffig und zum Dahinschmelzen sind, sind sie aber nicht nur für den Sommer 🙂

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