So schmecken die Eiweißshakes, wie im Fitnessstudio. Auf meinem Speiseplan stehen täglich mindestens 2 Eiweißshakes und die sollen dann bitte auch richtig lecker schmecken! Und so gelingen sie immer…
Komm schon, zeig allen, dass du auch ein Workout-Freak bist und besorg dir doch mal ein neues Trainingsoutfit 😉 Meine selbst entworfenen Shirts/Jacken u.v.m. sind jetzt online erhältllich…
Meine Schwäche: Süßigkeiten! Wenn ich mal wieder „Lust“ habe, muss es natürlich schnell gehen! Da habe ich für mich die eiweißhaltige- und kohlenhydratarme Alternative zum Schokokuchen entdeckt…
Reis ist meine persönliche Nummer 1! Reis liefert komplexe (langkettige) Kohlenhydrate, relativ viel Eiweiß und sehr wenig Fett. Und damit er immer gelingt, verrate ich dir hier, wie er IMMER gelingt…
Eiweiß ist nicht ungesund und macht nicht dick! Ganz im Gegenteil! Eiweiß ist Baustein des Lebens. Der größte Teil unseres Körpers besteht aus Eiweiß und Wasser. Erfahre hier mehr über mein Favourit bei den Proteinshakes …
