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Kategorie Archiv für: ‘Fakten Training’

abnehmen an Problemzonen
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mit: 14 Kommentare

Kann man gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen?

Du möchtest einen schönen flachen Bauch? Oder willst du deine dicken Oberschenkel loswerden? Ist gezielter Fettabbau an Problemzonen überhaupt möglich? Hier erfährst du, wie und ob es möglich ist, an bestimmten Körperstellen Fett abzunehmen…

Muskelkater
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mit: 2 Kommentare

Muskelkater = effektives Training ?

Ist Muskelkater denn wirklich notwendig für den Muskelaufbau? Was ist Muskelkater überhaupt, wie kann dem Schmerz vorbeugen, bzw. ihn lindern.Hier erfährst du die wichtigsten Fakten. …

Wiegen Frustriert
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mit: 14 Kommentare

Weg mit der Waage!

Hör auf deine Abnehmerfolge nur in Kilos zu messen! Wie oft versaut einem der Gang auf die Waage morgens schon den ganzen Tag!? Sehr oft! Dabei gibt es doch eine viel bessere Methode, um deine Abnehmerfolge zu messen…

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