Alle Beiträge getagged: ‘abnehmen’

V-Reena`s Kühlschrank-Knigge

Der Kühlschrank-Knigge

Zeige mir deinen Kühlschrank und ich sage dir, welche Figur du hast 🙂 Wie gesund der Inhalt deines Kühlschrankes ist, entscheidet sich bevor du einkaufen gehst. Praktische Tipps erhältst du hier in meinem Kühlschrank-Knigge. …

Ich Will Ich Kann Ich Werde1

15 Regeln um erfolgreich abzunehmen

Von Diäten wirst du bei mir nie etwas lesen oder hören! Was ich möchte ist, dass du mit wichtigen Fakten zum Thema Ernährung und Training zu deiner Wunschfigur kommst. Und dafür beachte folgende einfache Regeln…

Mittags Im Büro

Die optimale Ernährung für die Arbeit und unterwegs

Die meiste Zeit des Tages verbringen wir am Arbeitsplatz. An jeder Ecke lauern Versuchungen, die dich von deinem Weg fit & schlank zu sein, wieder abbringen. Lies hier meine Tipps gegen die „Unterwegs-Fallen“…

Straciatella shake

ICE COLD CREAMY STRACCIATELLA PROTEIN-SHAKE

Der Proteinschub für zwischendurch! Um gesund und erfolgreich abzunehmen, muss Eiweiß/Protein einer der wichtigsten Bausteine deiner Ernährung werden. Mehr Infos zu Eiweißshake & co findest du hier…

Sind Bananen Dickmacher

Machen Bananen dick?

Die Banane ist bei mir auf dem Weg ins Training IMMER mit dabei und oft werde ich gefragt „Die machen doch dick, oder??“ Nein, keine Sorge! Bananen machen nicht dick! Lese hier alle wichtigen Infos.

V-Reena relax - schlank im Schlaf

Schlank im Schlaf

Die Schlafdauer hat einen großen Einfluss auf den Erfolg beim Abnehmen. Sie entscheidet darüber ob ungeliebtes Fett oder wichtige Muskeln verloren gehen. Denn auch im Schlaf verbraucht unser Körper Energie/Kalorien…

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